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メトホルミンは糖尿病の治療薬として長年使われてきたお薬ですが、最近ではダイエットやアンチエイジングにも効果があるとして注目されています。

メトホルミンは食欲を抑えて糖の吸収を抑えるだけでなく、筋肉量を落とさずに脂肪を燃焼させる効果もあります。

また、心血管系の病気やガンなどの予防効果や、寿命を延ばす効果もあるという研究結果が出ています。

ベストセラーになったハーバード大学で老化研究を行っているデビッド・A・シンクレアさんの書籍「LIFESPAN老いなき世界」でも老化を治す薬としてメトホルミンが効果があると紹介されています。

ホリエモンさんの動画内でも糖質の吸収を抑えることや寿命が延びる事などを含めてメトホルミンをかなり絶賛されていました。昔からある薬で安全性が高いのも良いですよね。

私は看護師として働いておりますが、メトホルミンを悪く言う医者に会ったことがありません。

もちろん自分自身もメトホルミンを飲んでいます。メトホルミンは医者が認める良薬と言っても過言ではありません。

この記事では、メトホルミンのダイエット効果や健康効果について、臨床試験や論文などの信頼できる情報をもとに解説していきます。

サイト内の記事は現役の薬剤師または提携する医師の監修により論文や医学的根拠に基づいた記事を掲載しております。記事の詳細は作成時点のため、最新の情報は各ホームページをご確認ください。本サイトはプロモーションを含む場合があります。

↓メトホルミンのダイエット効果が凄い

メトホルミンで痩せる！ダイエット効果がある4つの作用を解説！

メトホルミンは糖尿病の治療薬として開発されたお薬ですが、
その作用機序は糖尿病だけでなくダイエットにも有効です。

メトホルミンは主に以下のような作用をします。

メトホルミンは糖の吸収を抑えて排出する

メトホルミンは、糖質の吸収を抑えることで、血糖値の急激な上昇を防ぎます。さらに、腎臓での糖の再吸収も抑えることで、尿から糖を排出させます。

糖質は、食事で摂取した後に消化管で分解されてブドウ糖になり血液に吸収されます。しかし、メトホルミンは、消化管でのブドウ糖の生成を抑制し、ブドウ糖の吸収を減らします。これによって、血糖値の上昇が緩やかになり、インスリンの分泌が抑えられます。

インスリンは、血糖値を下げるために、ブドウ糖を筋肉や肝臓に取り込んだり余ったブドウ糖を脂肪に変えて貯め込んだりするホルモンです。

インスリンの分泌が多いと、脂肪が増えやすくなります。メトホルミンは、インスリンの分泌を抑えることで、脂肪の蓄積を防ぎます。

メトホルミンの糖質吸収抑制効果は、1日に30～50g(120～200kcal)程度になっていて、これは、ご飯1杯分(150g)の糖質量に相当します。

つまり、食事制限をしなくても糖質制限ダイエットに近い状態になれるということです。

メトホルミンは食欲を抑制する

メトホルミンは、血糖値を下げることで、食欲をコントロールするホルモンのバランスを整えます。

具体的には、空腹感を感じさせるホルモンであるグレリンの分泌を抑え、満腹感を感じさせるホルモンであるレプチンの分泌を増やします。これによって、食事の量や回数を自然に減らすことができます。

メトホルミンは痩せるホルモンとも呼ばれる「GLP-1ホルモン」の分泌量も増やします。

GLP-1ホルモンは、脳や胃に働きかけて食欲を抑える効果があります。また、インスリンの感受性を高めることで、血糖値の急降下を防ぎます。血糖値が低くなると空腹感が強くなりますが、メトホルミンはそれを防ぐことで満腹感を持続させます。

これらの作用によって、メトホルミンは食べ過ぎを防ぐことができます。ダイエットしたい人にとってはかなり嬉しい要素ですよね。

メトホルミンは脂肪燃焼を促進する

メトホルミンは、脂肪燃焼を促進することで体脂肪率を下げます。メトホルミンは、AMPKという酵素を活性化させる力があります。AMPKは、体全体のエネルギー量を調整する働きを持っています。

メトホルミンの服用によって、エネルギーが不足すると感じた体は、脂肪を分解してエネルギーに変えるようになります。

これによって、メトホルミンは脂肪燃焼を促進する効果を持つと考えられています。メトホルミンの脂肪燃焼効果は、運動との相乗効果が高いと言われています。

メトホルミンが筋肉量を落とさずに痩せる事ができる

メトホルミンはAMPキナーゼという酵素を活性化させます。AMPキナーゼは、体のエネルギー代謝を調整する酵素で、メトホルミンの服用によってエネルギーが効率よく使われるようになります。

その結果、筋肉量を増やす効果が期待できます。

一般的に、ダイエットをすると筋肉量も減ってしまいますが、メトホルミンは筋肉量を減らさずに脂肪を燃焼させることができます。

筋肉量が多いほど基礎代謝が高くなり、痩せやすく太りにくい体になります。また、筋肉量が多いほど引き締まった体になります。

またメトホルミンは、インスリンの感受性を高めることで、筋肉にブドウ糖を取り込ませやすくします。これによって、メトホルミンは筋肉の合成を促進する効果を持つと考えられています。

メトホルミンの筋肉増加効果は、筋トレとの相乗効果が高いと言われています。これらの作用によって、メトホルミンは健康的で美しいダイエットをサポートします。

臨床試験の結果は？メトホルミンにダイエット効果がある医学的根拠

メトホルミンのダイエット効果は、臨床試験でも確認されています。

さらに、メトホルミンは筋肉量を減らさないで体重を減らすことができるという研究結果があります。

2017年に行われた日本の臨床試験では、メトホルミンを12週間服用したグループは、プラセボを服用したグループに比べて、体重は減少したものの筋肉量は変化しなかったと報告されました。

これらの臨床試験の結果からもメトホルミンはダイエットに効果的なお薬であると言えます。

↓メトホルミンはどこで買える？

メトホルミンは通販で購入できる！値段が安い個人輸入の通販サイト一覧！

日本でメトホルミンを処方してもらうには基本的に糖尿病と診断されている人に関しては保険診療で処方してもらう事ができますが、ダイエットや若返り目的で飲む場合は自由診療になります。

そして健常者がメトホルミンを処方してもらうのは難しいです。

ダイエットをしたいから・・・といっても普通の病院では処方してくれません。

そこでおすすめなのが個人輸入の通販で購入する方法になります。

自由診療のダイエット専門クリニックなら取り扱っている所もありますが、値段が高いので個人輸入の通販で購入するのがベストです。

メトホルミンの通販が安いサイト一覧！最安値は？値段を比較！

通販サイト	値段	クーポン
ユニドラ	★メトホルミン1000mg ・1箱(100錠)⇒4,113円 ・2箱(100錠×3)⇒5,258円 ・3箱(100錠×3)⇒6,450円 ★メトホルミン500mg ・1箱(30錠)⇒3,212円 ・3箱(30錠×3)⇒3,969円 ・5箱(30錠×5)⇒4,710円 ★グルコファージ1000mg ・1箱(100錠)⇒4,161円 ・2箱(100錠×2)⇒5,236円 ・3箱(100錠×3)⇒6,519円 ★グリコメット500mg ・1箱(100錠)⇒3,837円 ・2箱(100錠×2)⇒5,394円 ・3箱(100錠×3)⇒6,528円	UD3QXWTS
ベストケンコー	★メトホルミン1000mg ・1箱(100錠)⇒4,240円 ・2箱(100錠×3)⇒5,420円 ・3箱(100錠×3)⇒6,651円 ★メトホルミン500mg ・1箱(28錠)⇒3,717円 ・3箱(28錠×3)⇒5,229円 ・5箱(28錠×5)⇒6,700円 ★グルコファージ1000mg ・1箱(100錠)⇒4,290円 ・2箱(100錠×2)⇒5,490円 ・3箱(100錠×3)⇒6,720円 ★グリコメット500mg ・1箱(100錠)⇒4,085円 ・2箱(100錠×2)⇒5,230円 ・3箱(100錠×3)⇒6,279円	-
くすりエクスプレス	★メトホルミン1000mg ・1箱(100錠)⇒4,240円 ・2箱(100錠×3)⇒5,420円 ・3箱(100錠×3)⇒6,651円 ★メトホルミン500mg ・1箱(28錠)⇒3,717円 ・3箱(28錠×3)⇒5,229円 ・5箱(28錠×5)⇒6,700円 ★グルコファージ1000mg ・1箱(100錠)⇒4,290円 ・2箱(100錠×2)⇒5,490円 ・3箱(100錠×3)⇒6,720円 ★グリコメット500mg ・1箱(100錠)⇒4,085円 ・2箱(100錠×2)⇒5,230円 ・3箱(100錠×3)⇒6,279円	-
メデマート	★メトグルコジェネリック500mg ・1箱(100錠)⇒2,700円	-

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個人輸入の通販サイトで一番コスパが良いのは「ユニドラ」さんになります。

病院で処方してもらう事ができるメトホルミン1,000mg(100錠入り)が1箱4,113円となっています。

これ100錠入りですからね。相当コスパが良いです。

日本のクリニックではメトホルミンやメトグルコがよく処方されますが、個人輸入の通販サイトではメトホルミンの他にジェネリック品のグルコファージ、グリコメット、メトスモールといったお薬を購入できます。

メトホルミンもグルコファージなどのジェネリック品も有効成分はメトホルミン塩酸塩なので効果は同じお薬です。

個人輸入の方が値段が安いので病院に行く必要はありません。自宅にいながら購入する事ができて便利です。

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メトホルミンでダイエットする時におすすめの飲むタイミングと痩せる飲み方！

メトホルミンのダイエットにおける飲むタイミングは、食前が最適です。

メトホルミンは、食事から摂取した糖質の吸収を抑える効果がありますが、その効果は食前に服用した場合に最大になります。

食前にメトホルミンを服用することで、血糖値の上昇を抑えることができます。血糖値が上がりすぎると、インスリンの分泌が増えて、脂肪が蓄積されやすくなります。

また、血糖値が下がりすぎると、空腹感が強くなって食べ過ぎるリスクが高まります。

メトホルミンは、食前に服用することで、血糖値の変動を緩やかにすることができます。

私自身もメトホルミンを飲むときは、食前に飲むようにしています。

メトホルミンの食前服用は、食事の量や質に気をつけなくても、ダイエット効果を得やすくする方法です。

メトホルミンでダイエットする時におすすめの飲む量と副作用

メトホルミンを飲む量は1回500mgを朝と昼と夜の食前に3回飲むのが基本になります。

つまり合計で1日1,500mgを摂取するのが基本的な飲み方になります。

もっとダイエット効果を出したい！という方は、最大で1日2,500mgとアメリカの臨床研究での量にまで増やすのが一般的になります。

1日2,500mgまで増やした場合の飲み方としては、朝2錠、昼1錠、夜2錠といった形にするのがおすすめになります。

上記のようにメトホルミンのダイエットにおける飲む量は、一般的には1日に500mgから2,500mgの範囲で調整します。

メトホルミンは用量を守れば基本的にとても安全な薬ではありますが、メトホルミンを投与をしてはいけない禁忌事項があります。

腎機能や肝機能に障害がある方は、極稀な副作用(10万人に数人の頻度)として糖尿病性ケトアシドーシスや乳酸アシドーシスと言う重大な副作用が起こるリスクがあるので禁忌になります。

乳酸アシドーシスは、血液中の乳酸が過剰になる状態で、腎臓や肝臓の機能が低下している場合に起こりやすいです。

またその他の副作用としては、胃腸障害(吐き気や下痢などの症状)が服用初期に起こる場合があります。

メトホルミンのダイエットにおける飲む量は、効果と安全性のバランスを考えて、最適な量を見つけることが重要です。

私自身もメトホルミンを飲む量は、自分の体重や体脂肪率に応じて、定期的に調整しています。

メトホルミンは心血管系の病気を予防してガン予防にもなる！

上記は国立がん研究センターによるメトホルミンのガン治療効果の機序になります。

メトホルミンはダイエット効果だけでなく、病気を予防して寿命を延ばす効果もあると言われています。

メトホルミンは心血管系の病気の発生率を優位に下げたり、ガン予防として効果を発揮するなど、ダイエットにも健康効果もある飲み薬として医者が認める良薬と言ってもいいでしょう。

実際に医者自身で飲んでいる方も多いです。

心血管系の病気の発生率を下げる効果については、日本を対象とした試験でも、メトホルミンを服用した患者はプラセボを服用した患者に比べて心筋梗塞や脳卒中などの心血管イベントの発生率を約40％も下げたというデータがあります。

ガン予防としての効果については、メトホルミンには以下のような作用があると言われています。

これらの作用によって、メトホルミンはガン細胞の増殖や転移を抑制する効果や、免疫系のガン細胞の排除能力を高める効果を持つと考えられています。

メトホルミンのガン予防効果に関する臨床試験も多数行われており、メトホルミンを服用した糖尿病患者は、服用しなかった糖尿病患者や非糖尿病患者に比べて、ガンの発症率や死亡率が低いという報告があります。

メトホルミンはダイエットだけではなく、病気を予防して寿命を延ばす効果もあると言われている優秀な薬というわけです。

メトホルミンはダイエットの薬としてもとても人気があります。

メトホルミンは糖の吸収を抑えたり血糖値を下げることで食欲を抑えたり、脂肪燃焼を促進したり、筋肉量を維持してダイエットをする事ができます。

特に糖質を多く摂る方や、筋肉を減らさずに痩せたい方におすすめです。

メトホルミンは、長年の臨床実績や研究によって、老化の予防にも効果があることが示されています。

ダイエットだけでなく健康や美容にも役立つ優れた薬です。

メトホルミンは本当に昔からあるお薬でジェネリックも複数出ていて安全性が高いです。ダイエットにも健康にも良いですし個人輸入なら値段も安いので手っ取り早く購入する事ができます。

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メトホルミン(メトグルコ)のよくある質問・Q&A