キレイtips

最近毎日眠れない・・・睡眠不足は心身の健康に悪影響を及ぼします。

何らかの不眠症の症状で悩む方は日本人は30%から40％とかなり多くいて、睡眠薬は精神科や心療内科だけでなく内科や整形外科や婦人科などでも処方されることもあります。

しかし、睡眠薬は種類が多くそれぞれに特徴や強さが異なります。

どの睡眠薬が自分に合っているのか、どれが一番強いのか、分からない方も多いのではないでしょうか？

そこで、睡眠薬の種類を強さ別に分けたランキングが知りたい人のために、この記事では、睡眠薬の種類と強さについて、薬剤師が監修のもとに分かりやすく解説していきます。

また、不眠症で悩んでいる方に朗報です。

今まで睡眠薬をオンラインでしっかりと処方してくれる所はありませんでしたが、「DMMオンラインクリニック」が始めた睡眠薬のオンライン処方サービスなら自宅にいながら人気の睡眠薬を処方してもらえます。

睡眠薬が欲しいだけで精神科とか心療内科とかメンタルクリニックに行ってはダメですよ。

うつ病とか統合失調症とかでないのであれば精神科や心療内科に行く必要はありません。通院歴などが残らないオンライン処方を使うのが鉄則です。

しかも診察料は無料でお薬代と配送料だけで済みます。

DMMオンラインクリニックで睡眠薬を処方してもらえば、通院歴が残らないのでデメリットが何もありません。

睡眠薬を手軽に入手したい方は、まずこちらもチェックしてみましょう！

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サイト内の記事は現役の薬剤師または提携する医師の監修により論文や医学的根拠に基づいた記事を掲載しております。記事の詳細は作成時点のため、最新の情報は各ホームページをご確認ください。本サイトはプロモーションを含む場合があります。

↓一番強い効果最強の睡眠薬は？

睡眠薬(眠剤)の種類と一覧表！効果のピークや半減期まとめ

今主流になっている睡眠薬(眠剤)の一覧はこちら

睡眠薬のピークや半減期をまとめた一覧表

睡眠薬	ピーク	半減期	最高用量	一般名
ハルシオン (超短時間型)	1.2h	2.9h	0.5mg	トリアゾラム
マイスリー (超短時間型)	1h	3.8h	10mg	ゾルピデム
アモバン (超短時間型)	0.8h	2h	10mg	ゾピクロン
ルネスタ (超短時間型)	1h	5.1h	3mg	エスゾピクロン
デパス (短時間型)	3.3h	6.3h	3mg	エチゾラム
レンドルミン (短時間型)	1.5h	7h	0.5mg	プロチゾラム
エバミール (短時間型)	1.5h	10h	2mg	ロルメタゼパム
リスミー (短時間型)	3h	10.5h	2mg	塩酸リルマザボン
サイレース (中間型)	1.5h	7h	2mg	フルニトラゼパム
ユーロジン (中間型)	5h	24h	4mg	エスタゾラム
ベンザリン (中間型)	2h	27h	10mg	ニトラゼパム
ドラール (長時間型)	3.5h	36h	30mg	クアゼパム
ダルメート (長時間型)	4.5h	23.6h	30mg	フルラゼパム
ソメリン (長時間型)	5h	42h	10mg	ハロキサゾラム
ロゼレム (メラトニン受容体)	0.75h	0.94h	8mg	ラメルテオン
メラトベル (メラトニン受容体)	0.32h	1.41h	4mg	メラトニン
デエビゴ (オレキシン受容体)	1.55h	31.55h	10mg	レンボレキサント
ベルソムラ (オレキシン受容体)	1.5h	10h	20mg	スボレキサント

上記では種類がたくさんある睡眠薬のピーク時間や血中濃度の半減期を分かりやすく表にまとめました。

睡眠薬は今主流になっているのはベンゾジアゼピン系とメラトニン受容体作動薬とオレキシン受容体拮抗薬になります。

特にベンゾジアゼピン系は沢山の種類があって作用する時間によって超短時間型～長時間型までに分けられます。

使ってみて効きが良いなと感じるのは、やはり飲んでからすぐにピークが来る超短時間型の睡眠薬になります。

ただし、強さに関してはそれだけでは決められません。

睡眠薬(眠剤)の強さランキング！種類別で見る一番強い睡眠薬は？

以下では睡眠薬の強さを種類別にランキングにしてみました。

現役の薬剤師が選んだ論文やデータを基にしたランキングになっています。

ベンゾジアゼピン系睡眠薬の強さランキング！一番強いのは？

ベンゾ系の睡眠導入剤は種類がたくさんあるので作用時間によって区別したランキングにしています。

ベンゾジアゼピン系は、1960年代から使われるようになった睡眠薬で長い間ずっと処方され続けてきたので一番名前も有名ですし使ったことがある人も多い睡眠薬になります。

超短時間型のハルシオンやアモバンなどは特にスパッと効くので愛用している人も多いです。

そしてサイレースも最強の睡眠薬として挙げる人が多いです。

全部の中でどれが一番強い睡眠薬かと言われたら、

サイレースかハルシオンになります。

ただし依存性が高いのと耐性ができる事でやめられなくなり、離脱症状が起こったり反跳性不眠が起こる事が多いです。

ベンゾジアゼピン系は催眠作用のほかに筋弛緩作用や抗不安作用もあります。

これによって、ふらつきや転倒が生じることもあります。特に高齢者は、ふらつきによって転倒してしまうと骨折してしまうリスクがあり危険です。

ベンゾジアゼピン系は、効果発現時間や作用の持続時間が分けられていてそれぞれ異なります。

そのため、自分の不眠の状態や生活リズムに合わせて、適切な睡眠薬を選択することが大切です。

非ベンゾジアゼピン系の睡眠薬の強さランキング！一番強いのは？

先ほどの超短時間型に登場した上記の4種類の睡眠薬ですが、これらはベンゾ系の中でも非ベンゾジアゼピン系に分類される睡眠導入剤になります。

ハルシオンやマイスリーは特に有名なので聞いたことがある人も多いのではないでしょうか？

非ベンゾジアゼピン系はベンゾジアゼピン系を改良した睡眠薬で1980年代から使われるようになりました。

非ベンゾジアゼピン系は、筋弛緩作用が少ないのが特徴です。

非ベンゾジアゼピン系はベンゾジアゼピン系と作用はほぼ同じで、GABA-A受容体のベンゾジアゼピン結合部位に作用します。

しかし、ベンゾジアゼピン系はω1とω2という細かなタイプに作用するのに対して、非ベンゾジアゼピン系はω1にのみ作用します。

ω1は催眠作用に関係しており、ω2は筋弛緩作用や抗不安作用に関係しています。

そのため、非ベンゾジアゼピン系は、ベンゾジアゼピン系よりも筋弛緩作用や抗不安作用が少なく、ふらつきや転倒のリスクも低いと考えられます。

ただし依存性に関してはベンゾジアゼピン系と同様にあって、やめられなくなっている人が多くいて離脱症状が起こったり反跳性不眠が起こる事が多いのはベンゾジアゼピン系と同じです。

メラトニン受容体作動薬の睡眠薬の強さランキング！一番強いのは？

メラトニン受容体作動薬は、2000年代から使われるようになった睡眠薬で非ベンゾジアゼピン系の依存性や耐性による問題が指摘されるようになり、「もっと自然な睡眠を促す睡眠薬を」という要望から開発されました。

メラトニン受容体作動薬は、メラトニンという体内で分泌されるホルモンに似た作用を持ちます。

メラトニンは、暗くなると分泌されることで、体内時計を調整し眠気を感じさせます。メラトニン受容体作動薬は、メラトニンの受容体に結合することで、眠りに入りやすくする効果があります。

メラトニン受容体作動薬は安全性が高くて副作用や依存性もほとんどありません。

しかし、飲んでストンと眠れるようなタイプではないので、他の睡眠薬と比べて強さはかなり弱いです。一番弱い睡眠薬の種類と言っていいでしょう。

あくまでも自然な睡眠を促すことができるお薬という位置付けになります。

オレキシン受容体拮抗薬の睡眠薬の強さランキング！一番強いのは？

オレキシン受容体拮抗薬は、一番最新の睡眠薬で2014年に日本で初めて承認されました。

オレキシンという神経伝達物質は、覚醒を促す作用があります。

オレキシン受容体拮抗薬は、そのオレキシンの受容体をブロックすることで覚醒を抑えて睡眠を促す効果があります。

オレキシン受容体拮抗薬は、他の睡眠薬と比べてとても安全性が高いです。そして副作用や依存性や耐性はほとんどなく、自然な睡眠を促すことができます。

特に一番新しい睡眠薬であるデエビゴは、依存性がほとんどないオレキシン受容体拮抗薬にもかかわらず、ピークが1.5時間で来る短期間型なので入眠困難にとても効果的です。

ベンゾジアゼピン系で人気のマイスリーと同等レベルの強さがある睡眠薬です。

ベンゾジアゼピン系はほとんど処方されなくなっていて、今睡眠薬を処方してもらうとすると、第一選択肢になるのがデエビゴになります。

安全性も高くて効果も高い短時間型という理想的な睡眠薬です。

睡眠薬を処方してもらうには？今ならオンライン診療が一番簡単で早い！

睡眠薬は、精神科や心療内科やメンタルクリニックなどの病院に行って医師の診察を受けないと処方してもらう事ができません。

しかし精神科や心療内科に通院するとデメリットが沢山あります。

睡眠薬を処方してもらう為だけに精神科や心療内科などを探すのはやめた方が良いです。オンライン診療で処方してもらえば保険証も不要なので通院歴などが何も残りません。

おすすめなのが「DMMオンラインクリニック」でオンラインでの睡眠薬の処方サービスを2023年に始めていて、いくつかの人気の睡眠薬を自宅にいながら処方してもらう事ができるようになっています。

最新の睡眠薬であるデエビゴも取り扱っていて、他にはルネスタやリスミーやロゼレムなどになります。

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DMMオンラインクリニック

DMMオンラインクリニックで睡眠薬を処方してもらうには、以下のような簡単な手順でできます。

DMMオンラインクリニックは診察料が無料なので、お薬代と配送料500円だけで済みます。

病院に行くのが面倒な方や、人に知られたくない方にもおすすめです。しかも、デエビゴやベンゾ系のルネスタやリスミーなど人気の睡眠薬も取り扱っているのはヤバイです。

睡眠薬をオンラインで処方してもらいたい方は、ぜひDMMオンラインクリニックを利用してみてください。DMMなら通院歴が残りません。

不眠症だけど精神科とか心療内科に行くのは気が引ける・・・という方にとっても最適なサービスです。

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結局、今一番おすすめの睡眠薬はデエビゴ一択！依存性もなく安全性も高い！

デエビゴは入眠障害だけでなく中途覚醒や早朝覚醒などの不眠症の症状にも効果があります。

実際にデエビゴはマイスリーと比較しても、睡眠導入と睡眠維持の両方でより大きな改善効果があるという臨床試験の結果があります。

またベンゾジアゼピン系の睡眠薬と違って、耐性や依存性がほとんどないと言われています。

最強の睡眠薬デエビゴのメリットまとめ

覚醒物質であるオレキシンの働きをブロックすることで、自然な眠気を強くし、眠りに入りやすくします 。

ベンゾジアゼピン系の睡眠薬は、長期間飲み続けると耐性ができて効き目が弱くなったり、依存性があるのでやめられなくなったりする危険性があります。

実際に多くの人がベンゾジアゼピン系の睡眠薬漬けになっている現状があります。

また、副作用として健忘や認知機能の低下、筋弛緩作用や眼圧の上昇などもあります。

デエビゴは、これらの副作用が少なく、安全性が高いとされています。

そのため、デエビゴは処方制限がなく長期使用をしても安全です。多くの睡眠薬は30日の処方制限がありますが、デエビゴは長期服用に対する制限がありません。

デエビゴは安全性があって効果もマイスリーと同等以上なので、不眠症の専門医が今最も推奨している睡眠薬です。

私自身もデエビゴを飲みはじめてから、眠りにすぐに入れるようになりました。

今まではマイスリーを使っていましたが、デエビゴも飲んでから30分くらいですっと眠りに落ちる感じで夜中に目が覚めることも減り、朝もスッキリと起きられるようになりました。

2020年に発売された最も新しく承認された睡眠薬ですが、あっという間に睡眠薬の人気ランキング1位になっています。

今までのデメリットをなくした睡眠薬になっているので、もうこのデエビゴがあれば睡眠薬中毒になる事もありません。

私は何度もDMMでデエビゴはを処方してもらっていますが、先生も丁寧で優しいです。

ここでは種類別の睡眠薬の強さをランキングにして紹介しました。

もちらんドクターによって多少の意見の違いはあるとは思いますが、基本的にはほとんど同じような意見になるかと思います。

最強の睡眠薬としてあげたサイレースやハルシオンは効果は高いものの、依存性がありベンゾ大国と呼ばれるくらい日本では社会問題になっていて常用には向いていません。

最近では通達がありベンゾ系を処方しないような方針になっていて、依存性がなくて安全な新しい睡眠薬のデエビゴがどの病院でも第一選択肢になっています。

デエビゴは安全でありながら効果も短時間で作用してマイスリーと同等以上の効果があると言われているので、よい睡眠薬を探している人やっ初めて睡眠薬を使いたい人は、まずはデエビゴから使用を始めるのがおすすめになります。

デエビゴを処方してもらうなら、「DMMオンラインクリニック」が値段も一番安いですし簡単で便利です。

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睡眠薬(眠剤)に関するよくある質問・Q&A